Гулять с малышом можно в первые дни после выписки из роддома. Свежий воздух действует на малыша как эликсир роста, а так же как лекарство от всех болезней.

Кислород необходим малышу намного больше, чем питательные вещества. Кстати, свежий воздух полезен и молодой маме, ведь он способствует улучшению лактации, а так же укрепляет иммунную и нервную системы женского организма.

Малышу жизненно необходим свежий воздух для того, чтобы адаптироваться в новой для него обстановке.

По статистике в домашней атмосфере содержится в пять раз больше пыли, чем на самых оживлённых столичных улицах. Многие мамы утверждают, что после прогулок на свежем воздухе, у детей улучшается аппетит, нормализируется сон, и они легче переносят кишечные колики.

Желательно гулять с малышом утром, когда воздух незагазован и чист. Нежелательно заменять прогулки на открытом воздухе, «прогулкой» на балконе.

Чистый воздух предохраняет малыша от многих заболеваний, в том числе и от рахита. Солнечный свет является лучшим профилактическим средством от рахита, ведь именно под воздействием солнечных лучей в коже малыша вырабатывается витамин. Д, защищающий малыша от рахита.

В холодное время года прогулки должны быть долговременными, так как воздух зимой чище и насыщеннее кислородом.

Во что одеть малыша для прогулки?

Прогулки зимой

Летние прогулки

Прогулки с детьми весной